Acontece que o dia após a brincadeira não é mais tão agradável. Recomendamos especialidades vegetais que nos ajudarão a recuperar as forças.
Não só suco de chucrute
Quando a festa do champanhe e a loucura do Reveillon chegam ao fim, o novo dia nos recebe com dor de cabeça, mal-estar e cansaço. Os efeitos desagradáveis de se divertir são causados por uma ressaca, ou seja, o estado de intoxicação após o consumo excessivo de álcool. Isso ocorre porque, embora o álcool pareça relativamente inofensivo, é um veneno para o nosso corpo. Embora raramente mate, antes de ser neutralizado, pode causar enfermidades desagradáveis que, se consumido em excesso, nos cansarão ao longo do dia seguinte.
Às vezes, no entanto, um momento de esquecimento pode acontecer a qualquer pessoa, por isso vale a pena saber como se ajudar quando você vai longe demais com o álcool. Antes de irmos ao médico, vamos procurar remédios caseiros para aliviar doenças. Um dos mais populares é suco de chucrute ou pepinose também menos popular, mas igualmente eficaz suco de beterraba em conserva. Se não tivermos nenhum em casa, antes do próximo evento, vamos a uma mercearia, mercado ou loja local e pedir ao vendedor um pote de suco de barril com legumes em conserva. Este líquido ácido no dia seguinte à festa pode valer seu peso em ouro, então certifique-se de que esteja à mão com antecedência.
Minerais e vitaminas, ou porque o suco de vegetais em conserva ajuda
Água de pepino em conserva, repolho ou beterraba é tão valiosa quanto os vegetais nela contidos. Contém vários minerais (incluindo cálcio, magnésio, potássio, ferro) e vitaminas (principalmente vitamina C e vitaminas B), bem como numerosas bactérias probióticas e valioso ácido láctico. Todos os ingredientes nele contidos entram no corpo mais rápido do que os vegetais em conserva, por isso começamos a sentir seus efeitos positivos em menos tempo.
Depois de uma festa cheia de água, perdemos muita água do corpo junto com minerais valiosos e forçamos o fígado a trabalhar duro para se livrar das toxinas. Graças à riqueza de elementos valiosos, a água do pepino em conserva ou do repolho nos ajuda a repor com eficácia as deficiências eletrolíticas e, com a ajuda de bactérias pró-bióticas, enriquece a flora bacteriana do trato digestivo e facilita a digestão. Suco de silagem rico em vitamina C (um forte antioxidante) e ácido lático, também acelera o metabolismo e ajuda a limpar o corpo de toxinas.
O que mais ajudará com uma ressaca
Um copo fornecerá um efeito semelhante, embora um pouco menos espetacular suco de tomateque é rico em potássio e magnésio valiosos. Graças a ele, podemos facilmente repor os minerais perdidos no corpo e voltar à forma mais rapidamente. Nosso bem-estar também será melhorado com um copo de água mineral, de preferência sem gás (água com gás pode irritar ainda mais nosso sistema digestivo, coado após o evento) com a adição de suco de limão, contendo muita vitamina C que limpa o corpo e um algumas fatias de gengibre.
Nós limpamos o corpo de toxinas e fortalecemos o fígado
Se temos ervas em casa, também devemos usá-las. Vamos escolher aqueles que purificam o corpo das toxinas, apoiam o sistema digestivo e têm um efeito fortalecedor do fígado. Embora tenhamos que esperar um pouco mais pelos efeitos de seu funcionamento do que no caso da silagem ou do suco de tomate, também poderemos apreciá-los por mais tempo.
Plantas medicinais que nos ajudarão a lidar com as toxinas e fortalecer o fígado incluem, entre outras
- violeta tricolor - os ingredientes contidos nele se ligam a substâncias nocivas e são excretados do corpo junto com a urina,
- ivy kurdybanek - desintoxica o corpo, limpa o fígado de toxinas e ajuda a se livrar de substâncias nocivas do metabolismo do corpo,
- bétula prateada - as folhas secas ajudam a limpar o corpo de toxinas e a fortalecer o fígado,
- dente-de-leão - desintoxica e limpa o corpo e apóia o funcionamento do fígado e da vesícula biliar,
- funcho (erva-doce) - apóia o trabalho do fígado e o limpa de toxinas,
- urtiga, cavalinha e cardo leiteiro também têm um efeito semelhante.
Essas ervas podem ser adquiridas separadamente na farmácia ou você pode procurar misturas prontas com a participação delas (por exemplo, Herbal Cleansing DETOX, Bio-Active Herbs Mnicha - Na Purification). Os chás preparados com eles devem ser bebidos diariamente por vários dias, seguindo as recomendações do fabricante do preparo.