O shake de café da manhã é uma verdadeira bomba de vitaminas. Saboroso refrescante
e baixo teor de calorias. Perfeito para pessoas que se preocupam com sua figura.
Ingredientes:
- ½ escola cenouras misturadas,
- ½ escola aipo misto,
- ½ escola pêra misturada,
- 20 ml de xarope de framboesa,
- 10 ml de xarope de cranberry.
Um método de preparação:
Descasque, lave e misture quantidades iguais de cenouras, aipo e peras. Despeje o xarope de cranberry e framboesa diretamente em copos cheios até 1/4 de sua altura com gelo picado. A coisa toda é gentilmente derramada com frutas misturadas.