O inverno costuma ser a época em que as infecções e os resfriados são mais comuns. No entanto, antes de irmos ao médico, podemos ajudar o corpo a combater a doença por conta própria.
Remédios caseiros para resfriados
Remédios caseiros para resfriados podem ser muito eficazes, desde que os apliquemos com antecedência suficiente, ou seja, aos primeiros sintomas de infecção. Devemos ir ao médico apenas quando, após 2-3 dias, não notarmos qualquer melhora ou a nossa saúde piorar. E não vamos negligenciar isso!
Um dos métodos úteis na luta contra os resfriados é o uso de preparações à base de ervas (infusões, xaropes, enxágues) para fins medicinais. Se os prepararmos com as plantas certas, podemos aliviar dores de garganta, inflamação do trato respiratório superior e até tosses. Graças às ervas, também poderemos suar e livrar-nos de calafrios cansativos.
As preparações fitoterápicas às vezes podem ser usadas junto com um tratamento farmacêutico, mas Antes disso, devemos ter certeza de que as ervas selecionadas não interagem com os medicamentos tomados (por exemplo, gengibre pode interferir com a ação de anticoagulantes, espinheiro interfere com a ação de medicamentos para o coração e Echinacea interage com, por exemplo, imunoestimulantes) ou consulte um médico imediatamente.
Quais ervas nos ajudarão no tratamento de resfriados
Entre as ervas que podemos usar para combater a infecção estão: flor e fruta de sabugueiro, inflorescência de tília, erva de tomilho, raiz de marshmallow, folha de bananeira, erva tricolor violeta, raiz de gengibre, fruta espinheiro, flor meadowsweet, fruta selvagem rosa, folhas coltsfoot, hissopo , sálvia, hortelã-pimenta, salgados de jardim e borragem, cestos de camomila, camomila nobre, flores de calêndula, folhas e frutos de framboesa, rebentos de pinheiro silvestre e raiz de minhoca pobre.
Alguns deles têm efeito aquecedor e diaforético (inflorescências de tília e sabugueiro, flores meadowsweet, erva tricolor violeta, folhas e frutos de framboesa, roseira brava), outros acalmam a inflamação da garganta e da laringe (sálvia, camomila, calêndula, hissopo, tomilho, gengibre ), enquanto outros ajudam a fortalecer o sistema imunológico (por exemplo, equinácea ou equinácea, gengibre, fruta de sabugueiro).
Algumas ervas também ajudam a combater a tosse, agindo como um expectorante ou agente protetor. As secreções que ficam nos brônquios ajudam a se livrar de, entre outros: hissopo, tomilho, salgados de jardim, violeta tricolor e a raiz dos pobres. Por outro lado, os sintomas de tosse paroxística e sufocante podem ser aliviados por, entre outros: marshmallow, coltsfoot, banana, camomila, hortelã-pimenta, borragem
| ervas para combater resfriados | flor e fruta de sabugueiro, inflorescência de tília, erva de tomilho, raiz de marshmallow, folha de bananeira, erva tricolor violeta, raiz de gengibre, fruta espinheiro, flor meadowsweet, fruta rosa mosqueta, folhas coltsfoot, hissopo, sálvia, hortelã jardim salgado e borragem, cestas de camomila, camomila nobres, flores de calêndula, folhas e frutos de framboesa, brotos jovens de pinheiro silvestre e pobre raiz de minhoca |
| ervas que têm efeito aquecedor e diaforético | inflorescência de tília e sabugueiro, flores meadowsweet, erva tricolor violeta, folhas e frutos de framboesa, roseira brava |
| aliviar a inflamação da garganta e laringe | sálvia, camomila, calêndula, hissopo, tomilho, gengibre |
| fortalecendo o sistema imunológico | Echinacea, gengibre, fruta sabugueiro |
| tosse - efeito expectorante | hissopo, tomilho, saboroso de jardim, violeta tricolor, raiz de erva daninha |
| tosse paroxística e sufocante | marshmallow, coltsfoot, banana, camomila, hortelã-pimenta, borragem |
O uso de ervas no tratamento de resfriados - receitas
A maneira mais fácil de usar as propriedades curativas das ervas é preparar uma infusão ou enxágue com elas.
Certifique-se de ler: As ervas podem ser perigosas. Aprenda com o que tomar cuidado ao usar ervas
Infusão de tosse
Se quisermos lidar com uma tosse cansativa, prepare uma infusão de camomila nobre, hortelã-pimenta e flor de sabugueiro com a adição de limão e uma fatia de raiz de gengibre fresco (cerca de uma colher de chá de ervas em pó deve ser despejada com um copo de água fervente, e quando a infusão esfriar ligeiramente, acrescente uma fatia de limão e um pedaço de gengibre fresco.
Infusão de expectorante
Quando não conseguirmos nos livrar da secreção nos brônquios, prepare de maneira semelhante uma infusão de hissopo, tomilho e tricolor violeta ou um xarope de brotos de pinheiro silvestre jovem. Uma das maneiras mais fáceis de prepará-lo é coletar os brotos do topo dos brotos no final de abril e início de maio e colocá-los em camadas, alternando com açúcar em uma jarra de vidro.
Cada camada de brotos e açúcar deve ter cerca de 3-4 cm de espessura, se a calda for para adultos, você pode adicionar um pouco de aguardente ao frasco. Em seguida, o frasco cheio deve ser fechado e colocado ao sol por cerca de 2-3 semanas. Após esse tempo, o líquido resultante deve ser drenado, colocado em uma jarra de vidro e bem aparafusado (manterá suas propriedades mesmo por vários anos).
Gargarejo antiinflamatório para a garganta
Também podemos usar ervas para preparar um enxágue antiinflamatório para dor de garganta. Para isso, precisamos colocar uma colher de chá de sálvia seca, tomilho e camomila em uma vasilha de vidro e meia colher de chá de calêndula, hortelã e hissopo e, em seguida, despejar 1 xícara de água fervente sobre ela. Devemos gargarejar com a infusão resfriada até várias vezes ao dia.