Goji berry, ou fruta wolfberry
Bagas de goji secas podem ser encontradas em lojas de produtos naturais há algum tempo. Este é o nome comercial dos frutos da wolfberry chinesa (Lycium chinense) e wolfberry, também conhecida como escarlate (Lycium barbarum).
Goji berries parecem passas vermelhas. Seu consumo é recomendado para crianças com imunidade reduzida e pessoas que vivem em alto estresse. Uma dieta enriquecida com goji berries ajuda a regular o trabalho do coração e da pressão sanguínea e inibe o processo de envelhecimento - isso provavelmente contribui para a crença comum sobre o efeito benéfico do goji na fertilidade e potência masculina.
NOTA: somente goji berries totalmente maduras devem ser consumidas (caindo dos arbustos quando sacudidas). Quando verdes, são tóxicos.
Como cultivar goji berries ou wolfberry no jardim
Poucas pessoas sabem que esta valiosa planta asiática pode ser cultivada com sucesso no jardim. Goji berry, ou baga lícia, também conhecida como wolfberry, é um arbusto pouco exigente, resistente à geada e à seca.
Golly funciona bem como uma sebe natural solta ou como uma planta para posições difíceis, por exemplo, encostas. Cresce rapidamente, atingindo 1 a 3 m de altura. Na primavera, você pode podar os galhos, graças aos quais a planta se espalhará bem. Seus ramos arqueados são cobertos de espinhos. Wolfberry tolera várias condições, mas não tolera argila pesada e solo encharcado. É melhor plantá-la em local ensolarado e protegido, em solo bem drenado e fértil.
Goji começa a florescer em maio-junho e pode produzir flores durante todo o verão (elas são bastante discretas, mas melíferas). Os frutos aparecem em agosto e amadurecem no outono (outubro). No entanto, é preciso esperar dois ou três anos para a primeira colheita de goji berries.
Milagrosas goji berries - propriedades curativas
A medicina tradicional tibetana e chinesa os conhece e usa há mais de dois mil anos. Segundo nutricionistas, as bagas de goji são uma das frutas mais valiosas. Eles adicionam energia vital e aumentam a capacidade de se exercitar mais.
Goji berries contêm aminoácidos extremamente ativos, minerais, vitaminas (C, B1, B2, B6 e vitamina E, uma fruta rara). Os ácidos graxos insaturados suportam o bom funcionamento do cérebro e do sistema nervoso. O alto teor de carotenóides ajuda a fortalecer a visão e também ajuda nos processos de desintoxicação do fígado, mesmo com envenenamento químico grave.
Goji berries são usadas na medicina tradicional oriental como remédio para doenças do coração, rins, pulmões e para doenças reumáticas, doenças do fígado, para fortalecer os olhos, músculos e ossos. O consumo de bagas de goji inibe a síntese de colesterol, evitando alterações gordurosas no fígado.
Goji berries são atualmente recomendados como um meio de efeitos multidirecionais de promoção da saúde, ou seja, como uma planta que fortalece e regula o trabalho do sistema digestivo, melhora a acuidade visual, suporta o funcionamento do sistema imunológico, melhora a potência, afeta positivamente a condição física geral do corpo e retarda os processos de envelhecimento.
